This tour has expired
Duration:
10.00-12.00
Tour Type:
Yoga in natura e passeggiata-laboratorio
Quota di partecipazione
Evento GRATUITO.
Raduno
ore 9.45 presso il Centro Visite
Bosco delle Pianelle - S.P. 581 Martina Franca - Massafra
Esperienza
Lezione di Yoga e laboratorio in natura
Note
si consigliano scarpe da trekking o da ginnastica, abbigliamento comodo e di portare acqua e un tappetino per la lezione di yoga. Mascherina al seguito
Coordinate geografiche
N 40°38,604' - E 17°13,257' (Centro Visite Bosco Pianelle)
Contatto prenotazioni
Pietro 366 5999514

0,00 

Discount:
Departure:
  • 8 Ottobre 2020
  • 15 Ottobre 2020
  • 22 Ottobre 2020
  • 29 Ottobre 2020

Descrizione

PugliA.M.I.C.A. – Vivere nei Parchi ed. 2020

Ogni giovedì di settembre e di ottobre svolgeremo yoga sotto le chiome degli alberi nel #BoscodellePianelle, un’iniziativa promossa dalla #RegionePuglia nell’ambito del progetto PugliAmica – Vivere nei parchi edizione 2020.
 
EVENTO GRATUITO.
SI RICHIEDE PARTECIPAZIONE COSTANTE AL PROGETTO.
Esercizi di scioglimento del corpo, posizioni yoga (Asana), tecniche di respirazione (Pranayama), automassaggio e rilassamento guidato (yoga Nidra) sotto la guida di Adele La Cenere, diplomata presso la scuola di Yoga Integrale di Napoli.
Ogni giovedì c’è un’attività laboratoriale differente associata allo yoga.
E il progetto continua tutti i sabati e tutte le domeniche dal 7 novembre al 13 dicembre 2020 con escursioni a partecipazione gratuita.
giovedì 8 OTTOBRE
Laboratorio del pane
in collaborazione con il bioagriturismo La Casa degli Uccellini
giovedì 15 OTTOBRE
Fiori d’autunno escursione per scoprire le fioriture autunnali
giovedì 22 OTTOBRE
Caccia al tesoro lungo i sentieri del bosco
giovedì 29 OTTOBRE
Le erbe in cucina per conoscere le erbe spontanee commestibili
 
Linee guida da seguire prima e durante l’escursione guidata in materia di contenimento e gestione dell’emergenza epidemiologica da COVID-19

PRIMA DELL’INIZIO DELL’ATTIVITA’ e sotto la propria responsabilità, tutti i partecipanti dovranno compilare un modulo di autocertificazione on line nel rispetto delle norme stabilite nell’Ordinanza n.237 della Regione Puglia. In caso di presenza di minorenni il modulo dovrà essere compilato da chi ne ha la patria potestà, il tutto nel rispetto delle leggi relative alla privacy. Il modulo è accessibile al seguente indirizzo web (nel campo GUIDA indicare: PIETRO CHIATANTE, nel campo TITOLO ATTIVITA’: yoga nel bosco): https://bit.ly/COVID_AUT_ESC

DISTANZA INTERPERSONALE: per l’attività di accompagnamento in percorsi naturalistici, la distanza interpersonale dovrà essere di almeno 2 metri in analogia a quanto previsto per le attività sportive, conformi alle disposizioni nazionali. Le persone conviventi non sono obbligate tra loro a mantenere la distanza interpersonale.

PORTARE CON SE LA MASCHERINA: è confermato l’utilizzo obbligatorio della mascherina nel caso in cui, spazi ristretti, anche all’aperto, dovessero renderne necessario l’uso per una distanza interpersonale inferiore ai 2 metri. Alle disposizioni d’obbligo di indossare le mascherine, non sono soggetti i bambini al di sotto dei sei anni.

ALTRE MISURE ANTICONTAGIO: lavarsi le mani con acqua e sapone o in alternativa con gel igienizzante ad inizio e fine attività e ogni volta possibile durante l’attività avendo con sé gel o spray igienizzante. Evitare lo scambio di materiali tra le persone durante lo svolgimento delle attività.