Passeggiata all’alba, yoga e colazione tra le dune della costa di Ostuni

Al sorgere del sole, per respirare l’energia delle prime ore di luce, tra il profumo della salicornia, del mare e dei gigli delle spiagge del Parco delle Dune Costiere.

Conosceremo Fiume Morelli, piccolo fiume carsico di acqua dolce e la sua storia secolare per la pesca al cefalo dall’orecchino d’oro e all’anguilla, il ginepro secolare, il giunco, la salicornia e altre piante spontanee delle dune tra cui il raro giglio di mare, specie protetta e minacciata di estinzione.

Allo stagno grande osserveremo tuffetti, folaghe, martin pescatori ed eleganti garzette tra i voli di gabbiani corallini lungo le rotte migratorie.

Giunti in spiaggia saluteremo il sole con esercizi di scioglimento del corpo, posizioni yoga (Asana), tecniche di respirazione (Pranayama), automassaggio e rilassamento guidato (yoga Nidra) sotto la guida di Adele La Cenere, diplomata presso la scuola di Yoga Integrale di Napoli.

Seguirà la colazione in spiaggia.

Attività condotta in collaborazione con Lido Morelli.

POSTI LIMITATI

Linee guida da seguire prima e durante l’escursione guidata in materia di contenimento e gestione dell’emergenza epidemiologica da COVID-19

PRIMA DELL’INIZIO DELL’ATTIVITA’ e sotto la propria responsabilità, tutti i partecipanti dovranno compilare un modulo di autocertificazione on line nel rispetto delle norme stabilite nell’Ordinanza n.237 della Regione Puglia. In caso di presenza di minorenni il modulo dovrà essere compilato da chi ne ha la patria potestà, il tutto nel rispetto delle leggi relative alla privacy.

Il modulo è accessibile al seguente indirizzo web (nel campo ATTIVITA’ indicare: yoga in spiaggia; nel campo GUIDA indicare: Pietro Chiatante): https://bit.ly/COVID_AUT_ESC

DISTANZA INTERPERSONALE: per l’attività di accompagnamento in percorsi naturalistici, la distanza interpersonale dovrà essere di almeno 2 metri in analogia a quanto previsto per le attività sportive, conformi alle disposizioni nazionali. Le persone conviventi non sono obbligate tra loro a mantenere la distanza interpersonale.

PORTARE CON SE LA MASCHERINA: è confermato l’utilizzo obbligatorio della mascherina nel caso in cui, spazi ristretti, anche all’aperto, dovessero renderne necessario l’uso per una distanza interpersonale inferiore ai 2 metri. Alle disposizioni d’obbligo di indossare le mascherine, non sono soggetti i bambini al di sotto dei sei anni.

ALTRE MISURE ANTICONTAGIO: lavarsi le mani con acqua e sapone o in alternativa con gel igienizzante ad inizio e fine attività e ogni volta possibile durante l’attività avendo con sé gel o spray igienizzante. Evitare lo scambio di materiali tra le persone durante lo svolgimento delle attività.

E’ OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE CON PAGAMENTO ANTICIPATO con le seguenti modalità entro 24 ore prima dell’evento (entro le stesse 24 ore prima dell’inizio dell’attività è possibile disdire e ricevere rimborso dell’intera quota versata):

• bonifico bancario in favore di SERAPIA Soc. Coop. IBAN  IT89C0860725802003000602322 BCC Locorotondo – filiale di Pezze di Greco con invio di distinta di pagamento a mezzo email all’indirizzo ordini@cooperativaserapia.it;
• paypal al link paypal.me/serapia

In entrambe le modalità di pagamento riportare il seguente oggetto: Yoga in spiaggia, la data dell’escursione, NOME COGNOME del referente della prenotazione.